Какой сахар считается нормой и как подготовиться к анализу, чтобы цифра была честной

Одна и та же утренняя цифра бывает нормой и поводом для повторного анализа. Все зависит от того, откуда взята кровь, сколько часов вы не ели и в какой день сдавали.

Норма натощак у взрослого. В венозной плазме ниже 6,1 ммоль/л, в крови из пальца ниже 5,6. Разные границы не ошибка: в плазме глюкозы больше, чем в цельной капиллярной крови. Многие справочники пишут 5,5, это граница для пальца. Значение 7,0 и выше в вене (6,1 и выше с пальца) врач считает поводом подозревать диабет, но по одному анализу у человека без симптомов диагноз не ставят, результат подтверждают повторным исследованием в другой день.

«Натощак» в рекомендациях означает утро после того, как вы не ели от 8 до 14 часов. Воду пить можно. Сладкий чай, сок и кофе с сахаром уже еда. Если анализ сдан через три часа после завтрака, сравнивать его с таблицей бессмысленно.

После еды отдельной диагностической нормы нет. Диагностический критерий звучит как «через 2 часа после нагрузки глюкозой»: утром натощак выпивают раствор с 75 г глюкозы и через два часа берут кровь. Норма ниже 7,8 ммоль/л, от 7,8 до 11,0 нарушенная толерантность к глюкозе, от 11,1 диабетический уровень. Сразу после обычного обеда сахар у здорового человека поднимается, и это нормально. Важно, что через два часа он возвращается.

Нормы взрослых от возраста не зависят, и в 30 и в 70 лет граница натощак та же. Меняются цели лечения у тех, у кого диабет уже есть. У беременных пороги строже: натощак ниже 5,1 ммоль/л в венозной плазме, а значение от 5,1 до 6,9 уже говорит о гестационном диабете, и его ставят по одному анализу.

Как подготовиться. Не голодайте заранее «для хорошего результата»: перед глюкозотолерантным тестом рекомендации требуют не меньше трех дней обычного питания и привычной активности. Не сдавайте плановый анализ во время болезни, температура, инфекция, травма и сильный стресс поднимают сахар на время. Скажите врачу, какие лекарства принимаете, гормоны-глюкокортикостероиды могут повышать сахар. Во время теста не курите.

Если сахар выше нормы, не пугайтесь. И не лечитесь самостоятельно. Врач обычно назначает повторный анализ натощак, гликированный гемоглобин, а при сомнениях нагрузочный тест. Без промедления к врачу идут, если высокий сахар сочетается с сильной жаждой, частым мочеиспусканием, потерей веса без причины или слабостью. Если у человека с диабетом или при высоком сахаре появились запах ацетона изо рта, тошнота и рвота, боль в животе, глубокое учащенное дыхание, сильная сонливость или спутанность сознания, сразу вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112.

Домашний глюкометр годится для ежедневного контроля.

Диагноз ставят только по лабораторному анализу, а у глюкометра допуск до 15% от лабораторного значения.

Когда вы в последний раз сдавали анализ именно натощак?

Полная таблица, нормы по возрасту и ответы на частые вопросы собраны в материале про норму сахара в крови. Что делать при низком сахаре, описано в памятке о помощи при гипогликемии.

Материалы носят справочный характер и не являются медицинской рекомендацией. Не занимайтесь самолечением — решения о лечении принимайте только с лечащим врачом.