Как поддержать близкого с диабетом, девять советов о том, что сказать и чего не делать

Когда в семье у кого-то диабет, хочется помочь. Но часть привычных слов и поступков работает наоборот.

Не давайте советов о еде и других сторонах диабета, пока вас не спросили. Вам кажется, что вы правы. Для человека это еще один голос, который ему указывает.

Признайте, что диабет это труд, ведь контроль сахара похож на работу, на которую человек не соглашался и бросить не может. Он постоянно думает, что, когда и сколько съел, учитывает нагрузку, стресс и другие факторы и каждый день измеряет глюкозу. Это нужно просто принять.

Не рассказывайте страшных историй, потому что жить с диабетом и так нелегко, а истории о чужих осложнениях только добавляют тревоги, хотя при хорошем контроле у человека высокие шансы на долгую жизнь, и напоминать стоит именно об этом.

Не говорите, что «ничего страшного». Это не болезнь вроде простуды. Серьезность диабета не нужно приуменьшать.

Не смотрите с болью, когда близкий измеряет сахар или колет инсулин. Это нужная процедура, и человеку сложнее, если он думает, что вам тяжело на это смотреть.

Спросите, чем помочь. Каждому нужна своя степень поддержки.

Совместные прогулки, здоровая еда в доме, отказ от вредных привычек работают лучше, чем уговоры, поэтому предложите заниматься вместе.

Уважайте его решения и не заставляйте есть только определенное, хотя готовить более здоровую еду можно.

Не комментируйте цифры на глюкометре без разрешения. Это как читать чужие сообщения в телефоне. Сахар не может всегда быть в целевых значениях, как бы этого ни хотелось всем вокруг.

Подробнее о том, как помочь близкому при тяжелой гипогликемии, написано в материале про купирование гипогликемии. О диагнозе в семье рассказано в материале поставили диагноз диабет: что делать.

Какие слова близких помогли вам в первые недели, а какие были лишними?

Материалы носят справочный характер и не являются медицинской рекомендацией. Не занимайтесь самолечением — решения о лечении принимайте только с лечащим врачом.