Диабет зимой, как носить инсулин, глюкометр и датчик на морозе

Зимой инсулину угрожает прежде всего мороз. Замерзший инсулин может потерять действие, хотя выглядит как обычно, и такую ручку или картридж использовать нельзя. Поэтому все, что вы носите с собой в холод, держат во внутреннем кармане одежды, ближе к телу, а не в сумке и не в наружном кармане куртки. Запас хранят в холодильнике, но не в морозильной камере и не у задней стенки, где можно подморозить.

Глюкометр и полоски холод тоже не любят. Производитель указывает в инструкции рабочий диапазон температур, и на сильном морозе прибор может показать неверный результат или отказаться измерять. Если прибор или полоски побывали на морозе, дайте им принять комнатную температуру, а потом измеряйте. Из замерзших пальцев каплю получить труднее, поэтому руки сначала согревают.

Дома начатую ручку держат при комнатной температуре, вдали от жары и света, ее не кладут на подоконник у холодного окна и не ставят у батареи. Срок использования начатого картриджа указывает производитель в инструкции. Тест-полоски хранят по правилам производителя, в плотно закрытой банке, вдали от влаги, жары и холода. Ванная комната и салон автомобиля для них не подходят. Если полоски побывали на морозе, им тоже дают принять комнатную температуру.

Для датчика действует то же правило. Датчик, считыватель и телефон рассчитаны на определенный диапазон температур, его можно найти в инструкции вашей модели. Аккумулятор телефона на морозе садится быстрее, а без него вы не увидите показания. Держите телефон во внутреннем кармане и заранее решите, как будете измерять сахар, если связь с датчиком пропадет. Запасной глюкометр с полосками на такой случай лучше держать с собой. Если у вас помпа, как защитить ее и трубку от холода, смотрите в инструкции и спросите на обучении.

Отдельно о ногах. При сниженной чувствительности, то есть при диабетической нейропатии, мороз стопы могут не почувствовать, и обморожение замечают поздно. Согревать ноги советуют теплыми носками, а грелка и горячая вода при сниженной чувствительности способны вызвать ожог. Носки подбирайте бесшовные или со швами наружу и меняйте ежедневно, а придя с улицы, осмотрите стопы. Холодные стопы с бледной или синюшной кожей, боль в икрах при ходьбе и раны, которые долго не заживают, повод обратиться к врачу.

Если инсулин все же замерз, использовать его нельзя, даже если на вид он прежний. Лучше сразу взять запасную упаковку, чем рассчитывать, что он подействует как обычно. Если запаса нет, обратитесь к врачу или в аптеку, пока вы не остались без инсулина.

Быстрые углеводы на прогулку тоже подбирают с учетом мороза. Сок в бутылке на улице может замерзнуть, а таблетки глюкозы и сахар в кармане надежнее. Инсулин, полоски и датчик не оставляют в машине или в неотапливаемом тамбуре, особенно на ночь.

Перед долгой прогулкой и перед поездкой за руль зимой измерьте сахар. Если он низкий или нестабильный, не садитесь за руль, пока не нормализуете. Если гипогликемия началась в пути, остановитесь в безопасном месте и примите быстрые углеводы.

Если сахар упал так, что человек спутан, не может безопасно глотать или потерял сознание, ничего не давайте ему в рот и сразу вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112.

Где вы носите инсулин и глюкометр, когда на улице минус?

Материалы носят справочный характер и не являются медицинской рекомендацией. Не занимайтесь самолечением — решения о лечении принимайте только с лечащим врачом.