Диабетическая стопа: что это и как её избежать

Синдром диабетической стопы — одно из серьёзных осложнений диабета, и одновременно одно из самых предотвратимых. При длительно высоком сахаре страдают нервы и сосуды ног, из-за чего мелкие травмы остаются незамеченными и плохо заживают. Хорошая новость: ежедневный уход и контроль сахара резко снижают риск. Разберём главное.

Почему развивается

Высокий сахар со временем повреждает:

• нервы (диабетическая нейропатия) — снижается чувствительность, человек может не почувствовать порез, мозоль или ожог;
• сосуды — ухудшается кровоснабжение, раны заживают медленнее.

В итоге небольшая потёртость или трещина может превратиться в язву и воспалиться.

Признаки, которые нельзя пропустить

• онемение, покалывание, жжение или, наоборот, потеря чувствительности в стопах;
• сухость и трещины кожи;
• долго не заживающие ранки, мозоли, натоптыши;
• изменение цвета кожи, отёк, язвы.

При любом из этих признаков — к врачу, не откладывая.

Как предотвратить

• контроль сахара — главный фактор;
• ежедневно осматривайте стопы (в том числе между пальцами и подошву — при необходимости с зеркалом);
• мойте и тщательно просушивайте ноги, увлажняйте кожу (кроме межпальцевых промежутков);
• носите удобную обувь по размеру, проверяйте её изнутри перед надеванием;
• не ходите босиком, аккуратно обрабатывайте ногти;
• не срезайте мозоли самостоятельно острыми предметами — доверьте это специалисту;
• вовремя обрабатывайте любые повреждения и следите за заживлением.

Когда нужна срочная помощь

Немедленно обратитесь к врачу при появлении язвы, глубокой ранки, покраснения, отёка, потемнения кожи или резкой потери чувствительности. Раннее обращение помогает избежать тяжёлых последствий.