Диабет и простуда: что делать, если заболели

Обычная простуда или грипп у человека с диабетом — это не только насморк и температура. Во время болезни сахар в крови часто растёт, даже если аппетита нет, а при диабете 1 типа повышается риск опасного состояния — кетоацидоза. Поэтому на случай недуга важно заранее знать простой план действий и держать под рукой всё необходимое.

Почему во время болезни сахар растёт

При инфекции организм вырабатывает гормоны стресса, которые повышают уровень глюкозы и снижают чувствительность к инсулину. В результате сахар может подниматься, даже если человек мало ест. Одновременно высокая температура, потеря аппетита и обезвоживание повышают риск накопления кетонов — особенно при диабете 1 типа.

Что делать во время болезни

• Чаще измеряйте сахар — во время болезни он менее предсказуем, контроль нужен чаще обычного.
• Проверяйте кетоны при высоком сахаре, плохом самочувствии, тошноте — по назначению врача (визуальные тест-полоски или прибор).
• Не прекращайте инсулин самостоятельно. Потребность в инсулине во время болезни обычно растёт; отмена или пропуск — частая причина кетоацидоза. Любую коррекцию доз согласуйте с врачом.
• Пейте больше жидкости — вода, несладкие морсы, бульон помогают избежать обезвоживания.
• Старайтесь есть достаточно углеводов небольшими порциями, чтобы не спровоцировать кетоз; если аппетита нет — дробно и понемногу.
• Отдыхайте — организму нужны силы на борьбу с болезнью.

Когда срочно обращаться к врачу

Не откладывайте обращение за помощью, если:

• есть рвота или диарея, которые не дают пить и есть;
• уровни сахара и кетонов повышены и не снижаются;
• появились одышка, запах ацетона изо рта, боль в животе;
• нарастают слабость, сонливость, спутанность сознания;
• состояние ухудшается несмотря на лечение.

Это возможные признаки кетоацидоза — состояния, требующего неотложной помощи.

Что подготовить заранее

Пока вы здоровы, имеет смысл обсудить с врачом «план на случай болезни»: как менять контроль сахара, когда проверять кетоны, при каких признаках вызывать помощь. Полезно держать запас тест-полосок (в том числе на кетоны), достаточно инсулина и средства от гипогликемии.