Ученые пришли к выводу, что витамин D у людей с преддиабетом снижает риск развития диабета 2 типа

Прием витамина D взрослыми с преддиабетом может снизить риск диабета 2 типа. К такому выводу пришли авторы обзора из медицинского центра Тафтс.

Исследователи объединили результаты трех клинических испытаний, обзор и метаанализ опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine. За три года диабет развился у 22,7% участников, получавших витамин D, и у 25% тех, кто принимал плацебо. Относительное снижение риска составило 15%. Авторы полагают, что недорогие добавки могли бы отсрочить диабет у миллионов людей с преддиабетом.

У вывода есть оговорки. Авторы редакционной статьи из Университетского колледжа Дублина и Управления по безопасности пищевых продуктов Ирландии напомнили о серьезных побочных эффектах высоких доз витамина D, которые отмечали в прошлых исследованиях: люди принимали добавки сами и не следили за рекомендованными дозами. По их мнению, профессиональные сообщества должны предупреждать врачей о безопасных пределах. В материале советуют перед началом приема проверить уровень витамина D.

Витамин D жирорастворимый: он поступает с некоторыми продуктами и образуется в организме под действием солнечного ультрафиолета. Он участвует в выделении инсулина и обмене глюкозы, а низкий уровень витамина в исследованиях связывали с более высоким риском диабета.

По данным 2019 года, дефицит витамина D находили у жителей всех регионов России, причем на юге даже чаще, чем на севере.

Материалы носят справочный характер и не являются медицинской рекомендацией. Не занимайтесь самолечением — решения о диагностике и лечении принимайте только с лечащим врачом.