Пауза перед едой

 

При обучении в школе диабета одним из важных вопросов является соблюдение паузы между введением инсулина и приёмом пищи. Это связано с тем, что инсулин, попав в организм, действует не сразу, а только через некоторое время. Время начала и продолжительности действия зависит конкретного препарата. В целом же, можно сказать, что короткий инсулин раскрывается примерно через 30-40 минут, ультракороткий – через 15-20 минут, новые сверхбыстрые инсулины – через 5-10 минут. На данный момент, самыми распространёнными инсулинами являются ультракороткие. Приведённые ниже примеры будут касаться именно этих инсулинов. Если Вы используете короткие или сверхкороткие инсулины, просто подставляйте тот период начала действия препарата, который касается именно Ваших инсулинов.

Знание и понимание, когда начинает действовать короткий инсулин, очень важны для того, чтобы сгладить или совсем убрать пик роста глюкозы в крови после приёма пищи.

Приведём два примера.

Пример №1 — Зная, что наш инсулин начинает действовать через 15 минут после введения, нужно принимать пищу не раньше этого времени. Делаем укол и ждём необходимые 15 минут. Когда инсулин начинает действовать, мы приступаем к приёму пищи, и углеводы попадают в организм. Поскольку инсулин и углеводы действуют одновременно, то введённый гормон успевает транспортировать глюкозу в клетки. Таким образом, скачка сахара не происходит. Такое действие инсулина является желательным и безопасным для организма.

Пример №2 – Пауза между уколом и принятием пищи не выдерживается. Вводим инсулин и сразу садимся кушать. Углеводы из пищи быстро попадают в кровь, но инсулин ещё не начал действовать, из-за этого глюкоза не транспортируется в клетки и в избытке циркулирует в крови. Через некоторое время инсулин начинает своё сахароснижающее действие и глюкоза крови начинает уменьшаться. Таким образом, образуется скачок сахара от нормального значения, к высокому и вновь к нормальному. Такая ситуация нежелательна и может быть причиной развития диабетических осложнений.

В заключении стоит отметить, что один и тот же препарат у людей может действовать по-разному.  Это зависит от индивидуальной реакции организма конкретного человека на определённый инсулин. Поэтому, необходимо точно установить время начала его действия именно у Вас и выдерживать паузу с учётом этих знаний.

А Вы соблюдаете паузу перед едой?