Нужна ли людям с первым типом диабета специальная диета?

 

🍏Нужна ли людям с первым типом диабета специальная диета? Всё зависит от того, что именно мы называем диетой.

Говоря о строгом соблюдении количества съеденных ХЕ(хлебных единиц) за приём пищи и об исключении определённых продуктов, как то, сдоба, конфеты, виноград и все то, что раньше считалось неподходящими продуктами для людей с диабетом, то такая диета уже устарела. Диабетология и техника не стоят на месте. Появляются новые методы ведения диабета, новые технические возможности, которые позволяют людям с диабетом быть свободнее в своих пищевых предпочтениях.

Если же мы говорим о здоровом питании, тогда здесь есть, что обсуждать. Правильно питаться необходимо всем, не только людям с диабетом. Наверное, не стоит называть это диетой. Скорее это осознанное пищевое поведение, которое позволяет насыщать организм всеми необходимыми микро и макроэлементами, витаминами и, конечно, белками, жирами и углеводами.

Раньше врачи рекомендовали свои пациентам низкоуглеводную диету. Во многом это было связано с тем, что «сладкие» люди не имели возможности часто измерять сахар, поэтому приходилось поддерживать его наугад и, на всякий случай, есть мало углеводов. В нынешней ситуации, люди с диабетом имеют возможность узнавать о своем сахаре хоть каждую минуту. Они знают разные техники введения инсулина. Такие как растянутый и квадратный болюс на помпе и уколы инсулина в несколько этапов на ручках. Поэтому строгая диета потеряла актуальность.

Тем не менее, врачи рекомендуют принимать пищу в одно и то же время ежедневно и употреблять нужное количество жиров, белков, углеводов и калорий, для того чтобы держать организм в форме. Сами люди с диабетом опытным путём определяют те продукты, которые им, в каждом конкретном случае, есть не стоит. Например, кому-то не подходит творог или геркулесовая каша, или чернослив и т.д. Они могут поднимать сахар непредсказуемо либо резко. В данном случае, исключение продуктов можно назвать диетой, так как это реальное ограничение в употреблении определенной пищи.

 

Существует целый ряд диет, которые может выбрать человек с диабетом, но как правило, это связано не с болезнью, а с желанием сбросить вес или определенной идеологией (веганство, вегетарианство). Здесь очень важно критически оценивать, стоит ли поддерживать то или иное пищевое поведение и как это скажется на здоровье. Лучше не отказываться совсем от продуктов животного происхождения и соблюдать баланс между можно и нельзя. Тогда питание будет действительно здоровым.

😊Желаем Вам питаться вкусной и полезной пищей и поддерживать сахар крови в целевом диапазоне!