Профилактика развития осложнений сахарного диабета

Профилактика развития осложнений сахарного диабета

 

Как известно, диабет опасен своими осложнениями, которые могут нарушить функционирование многих органов человеческого организма. В той или иной степени, осложнения присутствуют практически у всех людей с большим стажем заболевания. Некоторые приобретают их даже в первые годы болезни.

 

Развитие осложнений напрямую зависят от нескольких факторов:

  • Компенсация сахарного диабета,
  • Образ жизни и питания,
  • Общее состояние организма,
  • Генетическая предрасположенность и др.

 

Не зря первым пунктом указана компенсация диабета. Осложнения появляются тогда, когда контроль сахара крови недостаточен, либо полностью отсутствует. Остальные факторы развития осложнений следуют после компенсации и, часто влияют на скорость появления и течение связанных с диабетом заболеваний.

 

Для того, чтобы исключить или минимизировать появление осложнений, стоит придерживаться следующих правил:

 

  1. Компенсировать диабет всеми доступными способами. Удерживание сахара крови в пределах нормы – очень непростая, но необходимая задача. Стоит приложить основные силы именно на её решение. Здесь помогут частые измерения сахара крови, своевременное введение достаточных доз инсулина, запись показателей в дневник диабета, регулярное посещение эндокринолога и сдача анализов, общение с другими диабетиками, успешно справляющимися с заболеванием.
  2. Придерживаться здорового образа жизни и правильно питаться. Этот пункт напрямую связан с предыдущим. Так как поддержание сахара крови в пределах нормы предполагает своевременные приёмы пищи и ограничение употребления некоторых продуктов. А также полный отказ от курения и приёма алкоголя в больших количествах.
  3. Вести активный образ жизни. Занятия любительским спортом не только не противопоказаны людям с диабетом, но и наоборот желательны. Физическая нагрузка оздоравливает человеческий организм, делает его более выносливым, а также укрепляет иммунитет. Это помогает бороться с различными заболеваниями, к примеру, физические нагрузки положительно воздействует на здоровье сердечно-сосудистой системы.
  4. Своевременно обращаться к врачу и сдавать анализы. Раз в полгода-год необходимо обследовать сетчатку глаз, почки, сердце и другие органы, нуждающиеся в особом внимании (при необходимости). Регулярное посещение врачей, своевременная сдача анализов и прохождение назначенных врачом обследований позволяет замедлить или полностью устранить осложнения диабета на начальной стадии их появления.

 

Следование данным правилам, уменьшает риск развития осложнений, особенно, если эти правила соблюдать с момента постановки диагноза. Если же осложнения уже есть, то можно их затормозить либо полностью вылечить, благодаря своевременной диагностике и компенсации диабета.