По данным ВОЗ, за последние 50 лет количество людей с диабетом возросло в четыре раза, что подчеркивает важность раннего выявления и профилактики. Британские врачи выделили восемь основных симптомов, которые могут сигнализировать о преддиабетическом состоянии:
Резкий набор веса.
Сухость во рту.
Слабость и усталость.
Снижение остроты зрения и мутная картина.
Незаживающие раны на коже.
Частое мочеиспускание.
Головокружение.
Зуд в половых органах.
Рекомендации:
При наличии нескольких перечисленных симптомов рекомендуется обратиться к врачу и сдать анализ крови на уровень сахара.
Наибольший риск преддиабета наблюдается у людей старше 40 лет, у кого есть наследственная предрасположенность и лишний вес.
Исследования: Американские ученые отмечают, что преддиабет начинает диагностироваться все чаще у молодежи:
18% обследованных в возрасте 12-18 лет имеют преддиабет.
24% среди возрастной группы 19-34 лет.
Профилактика:
Сбалансированное питание.
Умеренные физические нагрузки (не менее 150 минут в неделю).
Как вы считаете, насколько важно обращать внимание на эти симптомы и вести активный образ жизни для предотвращения диабета? Источник: sterlegrad