Врач Александр Мясников поделился важной информацией о том, какие продукты питания крайне нежелательны людям с сахарным диабетом. Он предупреждает, что некоторые продукты могут вызывать резкие скачки уровня сахара в крови.
Три основных продукта, которых следует избегать:
1. Пиво - быстрый углевод, способствующий инсулинорезистентности.
2. Белый хлеб - приводит к резкому повышению глюкозы в крови.
3. Сахар - источник быстрых углеводов, который негативно сказывается на уровне сахара.
Важно помнить, что не только уровень сахара после еды имеет значение, но и скорость его повышения.
Источник: sm.news
Три основных продукта, которых следует избегать:
1. Пиво - быстрый углевод, способствующий инсулинорезистентности.
2. Белый хлеб - приводит к резкому повышению глюкозы в крови.
3. Сахар - источник быстрых углеводов, который негативно сказывается на уровне сахара.
Важно помнить, что не только уровень сахара после еды имеет значение, но и скорость его повышения.
Источник: sm.news
