Академик из НМИЦ эндокринологии объяснила, почему силы воли бывает недостаточно

«Просто меньше есть и больше двигаться» — сколько раз вы это слышали? На круглом столе в пресс-центре ТАСС ведущие российские эндокринологи разбирали мифы об ожирении — и заодно объяснили, как эта болезнь связана с диабетом.

Миф первый: дело в силе воли

Директор НМИЦ эндокринологии имени академика И.И. Дедова, академик РАН Наталья Мокрышева начала с самого популярного совета из интернета: похудеть просто, надо только меньше есть и больше двигаться. По ее словам, это не так: ожирение — хроническое заболевание, а не слабость характера, и одной силой воли с ним справляются не всегда.

«Повторный набор веса после применения различных диет — это не свидетельство слабого характера, а одно из проявлений хронического заболевания. Сила воли может запустить изменения поведения, но она не отменяет физиологию ожирения», — сказала Мокрышева.

Миф второй: «метаболически здоровое ожирение»

Досталось и идее, что лишний вес не опасен, если анализы пока в норме. Это состояние может измениться со временем, предупредила эксперт: избыточный вес повышает риск гипертонии, сахарного диабета, инфаркта, инсульта и апноэ сна.

Диабет на фоне ожирения часто развивается незаметно, без явных симптомов на ранней стадии. И да, диабет может появиться и у человека с нормальным весом. Поэтому обследоваться стоит не дожидаясь тревожных признаков, а при наличии факторов риска. Какие бывают первые признаки — в материале «Первые признаки диабета».

«Уколы стройности»

Отдельно поговорили про препараты нового поколения, которые в соцсетях называют «уколами стройности». По словам Мокрышевой, аппетит они действительно снижают, но это не безобидная процедура: без назначения врача такая терапия может обернуться осложнениями, а после отмены препарата вес нередко возвращается, потому что причина ожирения никуда не девается.

Другие распространенные заблуждения — в материале «Мифы о диабете».

Материалы носят справочный характер и не являются медицинской рекомендацией. Не занимайтесь самолечением — решения о лечении принимайте только с лечащим врачом.