Как не стать жертвой вредных советов?

 

Тема сахарного диабета – одна из самых обсуждаемых, когда речь заходит о здоровье. Число людей с сахарным диабетом очень велико, особенно это касается 2 типа, на который приходится 90% всей заболеваемости.

 

Обсуждения как лечить или даже вылечить диабет можно услышать из  теле или радиопередач, прочитать в интернете, узнать от знакомых или посетителей поликлиники. Всё бы хорошо, если бы эти источники давали правдивую, обоснованную и проверенную информацию, но под час она таковой не является. Что же делать, чтобы не стать жертвой непроверенной информации и не навредить себе?

 

  1. Трезво оценивать полученное мнение. Если «новые знания» пришли от незнакомых Вам людей, стоит отнестись к ним критически и проанализировать, может ли услышанное быть правильным.
  2. Проверять информацию. Идею, которая показалась Вам здравой стоит обсудить с врачом, специализирующемся именно на сахарном диабете. Такие специалисты уж точно в курсе методов лечения диабета.
  3. Делать выводы на основе научных данных, а не голословных высказываниях. Получить информацию о последних тенденциях в лечении сахарного диабета можно даже в интернете, но пользоваться нужно только проверенными источниками, которые публикуют данные научных статей и результатов исследований. Также можно воспользоваться сайтами специализированных эндокринологических организаций.
  4. Сопоставлять данные из разных источников. Интересную Вам информацию о лечении диабета обсудите с несколькими врачами или людьми с диабетом, мнению которых Вы доверяете.
  5. Доверяйте информации только тех «коллег по диабету», которые полностью контролируют своё заболевание и знают как именно справляться с диабетом.

 

В заключении, можно посоветовать узнавать о сахарном диабете как можно больше, а также оттачивать навыки  достижения компенсации, которые строятся на понимании основ работы внутренних органов,  знаниях о влиянии разных продуктов на сахар крови. Тогда можно будет успешно контролировать не только свой диабет, но и помочь другим справляться с компенсацией этого заболевания.