Уход за руками при сахарном диабете

 

Руки, как и глаза, могут многое рассказать о своём владельце. Они требуют тщательного ухода, так как подвергаются воздействиям окружающей среды и бытовой химии. Руки диабетиков страдают больше, чем у людей без диабета, так как их кожа склонна к сухости, а постоянные проколы травмируют пальцы.

Помочь сохранить красоту и здоровье рук можно следующими способами:

  1. Откажитесь от «фаворитов». Используйте все пальцы по очереди для измерении сахара крови. Подушечки пальцев прокалывайте со всех сторон -слева, справа, посередине.

  1. Используйте для взятия крови альтернативные места. Например, ладони — места под большим пальцем и под мизинцем. Для этого можно воспользоваться специальной силиконовой насадкой, которая входит в комплект многих глюкометров. Возможно, Вам потребуется отрегулировать в прокалывателе глубину прокола, для того, чтобы взять кровь из из менее привычных мест.

  1. Еженедельно шлифуйте подушечки пальцев. Делать это можно шлифовкой для ногтей с жёсткость 80-100 грит, теркой для пяток с минимальной абразивностью, шлифовками для аппаратного маникюра. Здесь главное не переборщить, чтобы не повредить кожу подушечек пальцев. Не стоит слишком сильно или долго шлифовать одно и то же место. Их необходимо постоянно менять.

  1. Когда делаете маникюр, срезайте кутикулу очень аккуратно, чтобы не поранить тонкую кожу вокруг ногтя. Если Вы ходите в салон красоты, выбирайте опытного мастера, у которого уже «набита рука». Так Вы обезопасить себя от порезов и ранок. Следите, чтобы все инструменты были стерильными и доставались из специального шкафа для дезинфекции. Ещё один вариант — найти мастера, который владеет техникой обработки кутикулы пилками и шлифовками, без применения ножниц и щипчиков.

  1. Ежедневно мажьте руки питательным кремом не менее двух раз в день, чтобы кожа всегда была увлажненной и не шелушилась. Втирайте в подушечки пальцев крем или мази для лучшей регенерации кожи. Можно использовать метилурациловую мазь.

Для выполнения этих правил, стоит выделить немного времени. Тогда ваши руки «скажут» вам спасибо и надолго сохранят мягкость и здоровый вид.