Золотые правила для каждого человека с диабетом 1 типа

 

🔖 Предлагаем небольшую «напоминалку» о важных правилах людей с диабетом 1 типа.

🥤Всегда иметь при себе запас быстрых углеводов для купирования, как минимум, двух гипогликемий, так как они могут следовать одна за другой.

🎒 Носить с собой запасной инсулин, расходники для помпы, тест-полоски и глюкометр, таблетки, иголки и ланцеты. Будьте готовы к любым диабетическим неожиданностям. Это придаст вам уверенности.

🌡 Измерять сахар крови натощак, перед каждым приемом пищи и через два часа после него,чтобы убедиться, что инсулина было достаточно и сахар в норме, а также обязательный замер перед сном. Не рассчитывайте на самоощущения. Они часто бывают обманчивы.

🧮 Время от времени проверять и пересчитывать углеводные коэффициенты и дозу базального инсулина. Они не бывают едины в течение не только жизни, но даже года и месяца.

🤒 При плохом самочувствии или неприятных симптомах (простуда, ранки на ногах и теле, зубная боль, воспалительные процессы в организме, температура, головные боли и тд.) сразу обращаться к врачу. Как правило плохое самочувствие сильно сказывается не только на общем состоянии, но и на сахаре крови.

📝 Вести дневник самоконтроля и показывать его врачу на каждом приеме. Отслеживание закономерностей, происходящих в организме, поможет скорректировать питание, физнагрузки и дозы инсулина.

Сохраняйте и перечитывайте эти правила время от времени и следуйте им, чтобы ваш диабет всегда был под контролем.