Диабет и гипертония

 

Высокий уровень артериального давления (АД) часто сопутствует сахарному диабету, по большей части, речь идёт о сахарном диабете 2 типа (СД2). Сочетание этих заболеваний способствует развитию других патологий. Прежде всего страдают сердце, мозг, почки и сосуды сетчатки глаза. Повышается риск инфарктов, инсультов, почечной недостаточности и потери зрения.

Нормальным АД считается 120/80 с небольшими отклонениями. Артериальная гипертензия (АГ) диагностируется при показателях равных или превышающих значения 140/90.

АГ чаще всего возникает по следующим причинам:

  • Наследственная предрасположенность
  • Избыточная масса тела
  • Курение
  • Злоупотребление алкоголем
  • Малоподвижный образ жизни
  • Употребление большого количества соли
  • Болезни сердца
  • Патологии почек
  • Длительный стресс

 

Точно также как в случае с СД2, симптомы АГ могут быть незаметными для человека на начальных этапах заболевания. Он может испытывать несильную головную боль, но списывать её на стресс и усталость. Далее появляются более явные признака высокого давления. Среди них:

  • Учащённое сердцебиение
  • Красный или бордовый цвет лица
  • Мушки перед глазами
  • Шум в ушах
  • Одышка
  • Пульсация в голове и др.

 

При возникновении подобных симптомов, необходимо обратиться к врачу, который измеряет давление и оценит его значения. При подозрении на АГ, врач предпишет мониторированиедавления в течение суток. Именно этот метод поможет диагностировать АГ. Если повышенное давление возникает не разово, а постоянно будет держаться повышенным, врач назначит нужные анализы крови и мочи для определения причины происходящего.

 

Что же делать, если было диагностирована АГ?

  • Соблюдать предписания врача. Пить только назначенные препараты в указанной дозировке. Корректировать дозы препаратов только под руководством врача.
  • Следить за сахаром крови
  • Ограничить употребление соли
  • Возможно потребуется сократить употребление белки и жиры
  • Снизить лишний вес, при его наличии
  • Делать 5000-10000 шагов в день.
  • Изменить рацион питания. Есть больше клетчатки. Оставить только варёные, тушёные, приготовленные на пару и печёные без содержания масла, блюда, исключив жарку.

При правильной терапии и выполнении всех предписаний врача, АД должно нормализоваться и не угрожать больше здоровью человека с сахарным диабетом.