Как облегчить подсчет ХЕ для ленивых?

Чтобы жить счастливой и полноценной жизнью, минимизировать проблемы со здоровьем, для диабетиков существует два важнейших постулата.👇

1️⃣ Держать уровень глюкозы в крови в целевом диапазоне, рекомендованном лечащим врачом, постоянно контролируя свой сахар.

2️⃣ Уметь считать хлебные единицы (ХЕ) и, в соответствии со съеденным, вводить правильную дозу инсулина.

Вновь заболевшим врачи, как правило, дают список продуктов и уточнение, в скольких граммах той или иной пищи содержится 1 ХЕ. Как правило, этот список пациентом успешно где-то теряется или остается непонятым. А потом начинаются обвинения врачей в том, что не могут сахара пациента привести в норму, жалобы на якобы плохой инсулин, неправильную фазу луны и т.д. и т.п.

Благодаря активному развитию технологий, появляется множество гаджетов и способов облегчить жизнь диабетиков. Как, например, специальные программы (для установки на ПК или телефон) по подсчету ХЕ.📲 Они, кстати, также могут рассчитать, сколько инсулина необходимо ввести на съеденное. Только для этого необходимо иметь весы и все продукты взвешивать.⚖️

🙂Но есть способ подсчета ХЕ для «совсем ленивых» людей, живущих с диагнозом сахарный диабет. Специальные диабетические весы с подсчетом хлебных единиц. Принцип прост: кладешь продукт на чашу весов и вводишь его код. В базе весов большой перечень позиций, каждой присвоен свой код. А если чего-то вдруг там нет, то в весах есть функция добавления желаемого продукта. Все очень легко!

Но все-таки, даже имея такие супер весы, советуем научиться считать ХЕ самостоятельно: от этого зависят ваши здоровье и жизнь. А помощь электроники лучше использовать, как приятный бонус, облегчающий и упрощающий жизнь.

Всем хороших сахаров!🤗