Коронавирус. Как обезопасить себя при диабете?

 

Люди всего мира обеспокоены темой коронавируса (COVID-19). Ежедневно публикуются новости об эпидемиологической ситуации в разных странах, в том числе и в России.

 

В группу особенного риска относят пожилых людей с различными хроническими заболеваниями, в том числе с сахарным диабетом.  В зону наибольшего риска попадают пожилые мужчины с тяжелыми сопутствующими заболеваниями, курильщики, люди с подавленным иммунитетом. Наименьший риск относится к детям. Молодые люди могут по-разному переносить коронавирус, в зависимости от состояния иммунитета и сопутствующих заболеваний.

 

Что касается людей с диабетом, то всё зависит от степени компенсации заболевания и наличия осложнений и сопутствующих заболеваний. Люди с компенсированным сахарным диабетом, имеющие целевой гликированный гемоглобин и время в целевых значениях глюкозы крови в течение более 70% времени, не относятся к группе высокого риска. Информация о том, что у людей с сахарным диабетом коронавирусная инфекция протекает в тяжелой форме, основана на наблюдениях, которые касались в основном пожилых людей со 2 типом диабета и сопутствующими тяжелыми заболеваниями.

 

Стоит внимательно относиться к себе и своему здоровью и соблюдать следующие правила безопасности:

  1. Тщательно мойте руки с мылом после улицы, посещения общественных мест и транспорта. При невозможности вымыть руки используйте антисептик для рук. Старайтесь не трогать лицо грязными руками.
  2. Минимизируйте контакт с ручками дверей, лентами эскалаторов и другими предметами, за которые берётся множество людей.
  3. Регулярно проветривайте и проводите влажную уборку помещений. Дезинфицируйте смартфоны и все поверхности, к которым часто прикасаетесь.
  4. Если Вы попадаете в группу повышенного риска заболеваемости COVID-19, например, Вы старше 65 лет и/или имеете хронические заболевания, то постарайтесь оставаться дома. Выходите из дома только в случаях крайней необходимости. Используйте онлайн-сервисы для покупок или попросите близких людей сходить для Вас за продуктами и лекарствами.
  5. Следите за глюкозой крови, особенно, если Вы нервничаете или испытываете панические состояния. На их фоне может подниматься сахар.
  6. Оставайтесь спокойными. Получайте информацию только из официальных и достоверных источников. Невозможно быть равнодушными к ситуации с коронавирусом, но необходимо трезво оценивать ситуацию и не поддаваться панике.

Берегите себя и будьте здоровы!