«Месяц назад у меня выявили диабетическую стопу, и теперь я понимаю, что мне необходима ортопедическая обувь. Но как выбрать подходящую, чтобы избежать осложнений? Здоровье моих ног для меня важно, и я опасаюсь любого ухудшения» — Мария Федоровна, 67 лет, диагностирован диабет второго типа.
В первую очередь выбирайте обувь из натуральных материалов, таких как кожа или ткань, которая обеспечивает хорошую вентиляцию.
Важно, чтобы обувь имела возможность регулировки объема через шнурки или застежки-липучки, так как вечером ноги могут отекать, увеличивая риск образования мозолей и ссадин.
Комфорт — ключевой момент: обувь должна быть удобной при надевании и снятии.
Обратите внимание, что обувь не должна быть на один или два размера больше, так как это приводит к горизонтальному трению и травмированию кожи стопы, что может спровоцировать диабетические язвы.
Как проверить качество обуви в магазине?
Возьмите ботинок и попытайтесь согнуть его подошву — она будет жесткой, со специальным перекатом, чтобы снизить давление на переднюю часть стопы.
Давление на мысок ботинка должно показать его мягкость, что указывает на отсутствие жесткого подмыска и защиту пальцев от сдавливания.
Загляните внутрь обуви — внутри не должно быть швов, способных повредить кожу ноги. Не забывайте и о стельках: они должны соответствовать форме стопы, распределяя давление и облегчая нагрузку на подверженные ей участки.
Выбрав подходящую обувь, не забывайте о профилактике осложнений диабетической стопы:
В первую очередь выбирайте обувь из натуральных материалов, таких как кожа или ткань, которая обеспечивает хорошую вентиляцию.
Важно, чтобы обувь имела возможность регулировки объема через шнурки или застежки-липучки, так как вечером ноги могут отекать, увеличивая риск образования мозолей и ссадин.
Комфорт — ключевой момент: обувь должна быть удобной при надевании и снятии.
Обратите внимание, что обувь не должна быть на один или два размера больше, так как это приводит к горизонтальному трению и травмированию кожи стопы, что может спровоцировать диабетические язвы.
Как проверить качество обуви в магазине?
Возьмите ботинок и попытайтесь согнуть его подошву — она будет жесткой, со специальным перекатом, чтобы снизить давление на переднюю часть стопы.
Давление на мысок ботинка должно показать его мягкость, что указывает на отсутствие жесткого подмыска и защиту пальцев от сдавливания.
Загляните внутрь обуви — внутри не должно быть швов, способных повредить кожу ноги. Не забывайте и о стельках: они должны соответствовать форме стопы, распределяя давление и облегчая нагрузку на подверженные ей участки.
Выбрав подходящую обувь, не забывайте о профилактике осложнений диабетической стопы:
- ежедневно осматривайте обувь на наличие чужеродных предметов, проверяйте целостность подкладки и правильность расположения стельки,
- регулярно посещайте специалистов для ухода за натоптышами,
- и самое важное — контролируйте уровень глюкозы в крови, поддерживая его в норме для предотвращения осложнений.
